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Der bewusste Atem

Events
Datum: 07.04.2018

Veranstaltungsort: Hamburg  |  Stadt: Hamburg, Deutschland

KURSDETAILS:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Atem bewusst einsetzen möchten, um sich besser zu entspannen, sich besser zu konzentrieren oder um einfach mehr Power zu bekommen. In diesem 2 ½ stündigen Workshop lernt ihr verschiedene Atemübungen kennen, die ihr in eurem Leben integrieren könnt. Dabei stehen verschiedene Übungen aus dem Pranayama - dem Atemteil des Yogas - im Vordergrund. Aber auch über die Themen Körperhaltung und Tiefenentspannung werdet ihr viel erfahren.

Kursleiter und Buchautor Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordler im Apnoetauchen und Streckentauchen unter Eis. Beim Apnoetauchen geht es darum, auf den Punkt zu Entspannen, denn nur mit einem niedrigen Puls kann man lange ohne Atemzug tauchen. Nik erklärt spannend und anhand von Beispielen aus dem Extremsport, wie man auch unter schwierigen Bedingungen entspannt.

DAUER & PREIS:
Dauer: 2 ½ Stunden
Zeitraum: 12-15 Uhr
Preis: 70€

ADRESSE:
wird noch bekannt gegeben

WAS IHR BRAUCHT:
Yogamatten, Tee und Wasser sind vor Ort.
Bringt einfach nur gemütliche Kleidung mit. 

ANMELDUNG:
Wer sich anmelden möchte, Fragen oder Anregungen hat, schreibt bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Wir freuen uns auf den Kurs mit euch.

 

 

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Adresse
Hamburg, Deutschland

 

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  • 07.04.2018

 

Nik Linder

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